用藏红花泡水喝，其实对身体也是有很大好处的，对身体有哪些好处？
1、增强体质
用藏红花泡水喝，不仅能够促进血循环，还能提高人体血液的显养能力，维持人体内分泌的正常功能。所以平时适量喝点小红花水，可以促进身体内免疫球蛋白的再生，提高人体抗病功能，增强体质。
2、美容养颜
藏红花泡水喝，不仅能够维持人体内分泌的正常，还能加快人体新陈代谢速度，促进体内多种毒素和垃圾的排出，另外藏红花泡水还能够补充气血，起到滋养肌肤，面容红润的作用，在美容养颜的同时，还能延缓人体衰老。
3、调节月经
很多女性都受到月经不调的困扰，建议这类女性在平时不妨喝点藏红花泡水，不仅能够活血，还能调经止痛，补益气血，更能调节女性内分泌，对于经期出现的腹胀，腹痛以及闭经和少症等疾病，都有一定的预防和缓解作用。
4、防治心脑血管疾病
经过医学研究发现，适量饮用藏红花泡水，对于人体心脏能够起到一定的保护作用，而且还能够有效降低血压，对于心肌梗塞，脑梗塞等心脑血管疾病有着非常显著的治疗效果。
5、抗癌抗肿瘤
近几年来，有科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花，酸藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌，乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用，因此藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。
平时适量喝藏红花泡水，虽然对人体会产生很多功效，但是如果饮用不当，也会给身体带来不利影响，所以大家在饮用的时候一定要熟悉藏红花的食用禁忌。
关于藏红花的禁忌，你知道哪些？
1、孕妇禁用
藏红花能够兴奋子宫，促进子宫收缩，具有活血化瘀的作用，如果孕妇大量食用藏红花会造成流产，如果怀孕后不小心误食了少量的藏红花，也不必太过担心，一定要及时咨询医生。
2、经期女性禁用
因为藏红花具有活血化瘀的效果，经期女性如果使用太多的话，会造成月经量过多，月经期延长，不利于身体的调养。
3、儿童禁用
因为藏红花具有调节肝性功能的作用，儿童的人体各器官还在生长发育，此时使用藏红花可能会影响肝肾的正常生长发育。
4、不要过量食用
藏红花的药效比较强，过量食用身体可能会无法承受，从而出现一些不良反应。日常滋补养生，美容养颜，使用藏红花的用量是每次泡水5~10根藏红花即可。
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