导语：今天我们要聊的这个话题是膝关节退行性关节炎，这是一种常发生于中老年人关节的疾病，疼痛起来非常要命。如果老年人以某一个姿势久坐久站的话，会出现关节性疼痛，我们这时候可以稍微活动一下，切记不可过度活动，过度活动也会引起关节疼痛。
而且慢性退行性膝关节炎的患者，经常会觉得自己身体不听使唤，关节活动不灵敏，尤其是天气变化出现湿雨阴冷天气时，关节疼痛持续的时间较长，程度逐渐加深，严重的还可能会引起局部肿胀，渗液，关节畸形，肌肉萎缩，卧病在床等等。这种疾病及早发现及早治疗，是摆脱痛苦最重要的方法。
一、慢性退行性膝关节炎的发病机制
由于人上了年纪之后，各器官与细胞都开始发生了退化的现象，所以很多疾病这时候会趁虚而入，如果平时再不做好防护以及调理，那么患上病之后治愈的难度就会增加。退行性膝关节炎发作，有可能是因为经常让自己的身体处在过度负重过度使用某关节的状态中，又或者是因为关节内骨折，糖尿病，大量使用肾上腺皮质激素引起的。
我们具体来看一看慢性退行性膝关节炎的发病机制是什么：
①淤血闭阻经络，多表现于患者体内气血运行不畅，常常会出现气滞血停，而淤积在体内，如果没有得到及时的治疗，拖延很久的话那么气血经络会变成外邪瘀滞，在骨骼，关节，筋骨等相关部位停留引发这种疾病。
②风湿寒邪入侵，如果我们的身体素质较差，不经常锻炼增加免疫力的话，很容易在气候变化，或者是流感爆发的时节遭到外邪入侵，又或者你是一个很健康的人，但是长期生活在潮湿的环境之中，也很容易让这些寒湿邪气入侵到自己体内，这种寒湿邪气入侵到体内之后会让体内的器官产生病变，并且闭阻气血，影响正常身体的功能。
③肝肾功能不足，且发病较久体质虚弱，肝肾功能不好的人很容易引发慢性退行性膝关节炎，再加上长期使用温燥的东西，比如烟酒，很容易让我们的肝脏损伤，长期不进行预防和治疗，会让我们的关节积累这种疾病，长期下来又会使得我们的身体虚弱产生恶性循环。
以上这三种就是慢性退行性膝关节炎的发病机制，其实从中医的角度看，主要是居住在潮湿的环境、过度使用关节、久坐不运动、伤害肝脏等等引起的，要想让自己的身体变好，还是得注意生活中的小细节。
二、采用什么治疗方法较好
⒈做开放式手术，如何降低伤害？
治疗慢性退行性膝关节炎的方法有很多种，但是如果选择开放式手术，很有可能会出现医源性创伤，什么叫做医源性创伤呢，就是做任何的外科手术，都会给患者留下一定的后遗症或者是副作用，本来这时候患者身体就不好了，再出现医源性创伤很可能会让患者病上加病，行动困难。
担心开放性手术会加重病情，可以尝试服药、注射、推拿、针灸、刃针结合超激光治疗，这五种治疗方法在不采取破开大伤口的情况下，能够稳定住病情，虽然花费的时间较长，但是对有伤痕体质的人来说，是一种不留疤、避免伤口感染的最佳治疗方式。
它们有显著的优点，比如伤口愈合快、疗效好、长作用、快速稳定病情，适合慢性退行性膝关节炎，很多老人年纪大，自身恢复缓慢，不太能够接受大开大合的手术，所以使用这些方法，符合大龄病患实际情况。
⒉这些治疗方案整合如下：
①玻璃酸钠配合推拿治疗，推拿的主要作用是刺激皮肤感受器激发调整神经系统机能，促进人体血液循环加快，我们的新陈代谢，改善局部营养和全身机能，可以很快地消除掉关节滑膜炎症，改善骨内微循环的症状。而玻璃酸钠是当前治疗骨关节炎效果较为显著的一种药物，使用玻璃酸钠关节内注射，可以对我们的关节内软骨和滑膜起营养和滋润作用，有效的保护和促进膝关节的软骨修复，改善了膝关节的活动功能，这两者结合起来可以起到更加的治疗效果。
②针灸推拿中药治疗，想要治好，退行性膝关节炎，可以从软骨变性和关节面软骨反应性增生，这两个方面进行治疗，采用喝中药进行生理的调理，还可以使用中药进行身体的熏洗针灸推拿，在治疗周围软组织粘连方面有非常显著的作用，在相关的研究中，针灸推拿中药治疗法，可以给退行性膝关节炎患者带来良好的效果，帮助患者更快恢复身体健康。
③如果后期关节软骨磨损较为严重的话，已经不能再通过中药、针灸、推拿进行身体调理的话，可以选择刃针结合超激光治疗。早期因为病情并不是很严重，所以可以通过保守治疗让患者恢复身体健康，但是到了后期保守治疗的效用已经没有这么明显了，很多医生都会采用这种方法。刃针疗法是临床治疗退行性膝关节炎的常用手段，所使用的认真形状很像毫针，可是针头带有刃，这种设计的目的是为了刺激患者的关节和穴位，从而让这些关节穴位产生作用。配合超激光治疗，还能够产生一定的热辐射，调节患者的机体功能，比如消炎，促进愈合，止痛等等。
以上就是三种线型比较有效的疗法，一般会根据患者病程进行相应的治疗，所以我们一旦确诊了慢性退行性膝关节炎，可以根据医生的嘱托，来选择合适的治疗方案。
三、日常生活中要怎么预防慢性退行性膝关节炎
一般来讲，这主要是针对中老年朋友所做的预防教程，因为中老年朋友的身体素质较差，关节比较松懈，很容易就产生退行性关节炎，希望大家在了解了怎么去做之后，一定要好好落实。
⑴避免长时间坐着不动、卧床、站立，可以在手机上定时，到了一定的时间节点就起身活动，或者是多参加一些户外活动，这样也有利于身体的健康。
⑵尽量维持体重的正常范围，因为老年人的身体新陈代谢能力较差，所以过食很容易引起脂肪增多的问题，如果体重超过了正常值，很容易让自身的肝脏受到损害。
⑶多吃一些含有钙元素的食品和补品，及时补钙，让我们的骨头尽量吸收充足的钙元素，这样慢性退行性膝关节炎就不会找上我们了。
结语：慢行性膝关节炎确实在中国的中老年患者中十分常见，大部分的老人腿脚都不变，而且老了之后，然后容易就产生倦怠的心理，不愿再多活动了，这会给身体带来非常大的负面影响，所以保持营养均衡，多做活动，是让这种疾病远离我们的根本途径。
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